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心理咨询类型

2017-12-26 17:23:00

    一、根据咨询内容分类:

    1.发展咨询

    发展性心理咨询,可以帮助人们挖掘心理潜力,提高自我认识的能力。当自我认识出现偏差或障碍时,可以通过心理咨询得以解决。随着人类物质文明和精神文明水平的不断提高,人们渐渐关注如何全面提高生活质量,比如提高学习和工作能力、保持最佳工作状态、维护安宁的生活环境、协调家庭成员和社会成员的人际关系。心理咨询作为一种专业技能,可以帮助人们调整内心世界,提高生活质量。

    学校发展性心理咨询常涉及以下内容:青春期身心发展的不平衡;社会适应问题;性心理常识咨询;男女社交;青年独立性和依赖性的矛盾;友谊与恋爱;成就动机与自我实现性问题;人际关系;择业、失业与再就业;家庭关系及家庭结构调整等。

    2.健康咨询

    健康心理咨询的工作范围。其内容大致如下:

  (1)情绪障碍,如焦虑恐惧、抑郁悲观等;

  (2)不可控制性的思维、意向、行为、动作的说明;

  (3)长期慢性躯体疾病但查无实证的,可求助心理咨询。

    二、根据咨询的规模分类:个体咨询与团体咨询。

    1.个体咨询

   咨询最初的形式是一对一的关系。在方式上,是咨询师与求助者两者发生的单一交往,而与来访者所处的那个社会,集体及家庭毫无关系。在内容上,着重帮助解决来访者个人的心理问题。

    2.团体咨询

    团体咨询是在团体情境中提供心理帮助与引导的一种心理咨询形式。它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察,学习,体验,认识自我,探讨自我,接纳自我。调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好的生活适应的助人过程。一般而言,团体咨询与治疗方式是由1-2名引导者主持根据求助者问题的相似性,组成小组,通过共同探讨,训练,引导,解决成员共有的发展课题或心理问题。团体的规模因参加者的问题性质不同而不等,少则3-5人,多则十几人到几十人。团体咨询不是个别咨询与治疗的简单拓展,也不仅仅是为了节省时间和人力。团体咨询与治疗有独到之处。其作用可以概括为如下几点: 

    (1)团体为个人提供了一面镜子。 

    (2)成员可以从其他参加者和引导者的反馈中获得益处。 

    (3)成员接受其他参加者的协助,也给予协助。 

    (4)团体提供考验实际行动和尝试新行为的机会。 

    (5)团体情境鼓励成员做出承诺并用实际行动来改善生活。 

    (6)团体的互动行为,帮助成员了解他们在学习、工作上,家庭上的功能,并显示出如何追求其在社会上的地位。 

    (7)团体的结构方式可以使成员得到归属的满足。




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